NEU NEU NEU Yogilates ab dem 21.09.2023!

Liebe Mitglieder,

 

ab dem 21.09.2023 startet unsere neue Ăśbungsleiterin Nina mit einem Brandneuen Kurs. Immer donnerstags von 8:45 Uhr bis 9:45 Uhr findet in dem Kursraum unseres Kooperationspartners Aktiv und Gesund ( Nikolaus-Otto-StraĂźe 8, 55129 Mainz) der Kurs Yogilates statt.

YOGILATES: Die zentrierte Kraft des effektiven Pilatestrainings kombiniert mit weichen Yoga-Flows, entspannenden Atemübungen und einfachen Meditationen. Die perfekte Kombi für Körper & Geist. Einfach mal die Spannung des Alltags loslassen, sich voll auf den Körper, die Bewegung und Atmung konzentrieren! So kommst du ganz bei dir an.

Vielei GrĂĽĂźe

Marcel